Buatlah program latihan aktivitas jasmani/olahraga sederhana yang mengacu pada prinsip FITT !
Penjaskes
dmcgn
Pertanyaan
Buatlah program latihan aktivitas jasmani/olahraga sederhana yang mengacu pada prinsip FITT !
1 Jawaban
-
1. Jawaban firashjr
awal awal pemanasan lalu disambung dengan latihan biasa apabila ingin latihan fisik bisa disambunng dengan latihan fisik setelah selesai langsung pendinginan atau pelemasan
maaf kalo salah :)