Start dalam renang gaya bebas

Teknik gerakan start renang gaya bebas berikut ini:

Sikap tubuh dalam melakukan start renang gaya bebas, kedua ujung jari kaki dikaitkan pada bibir balok start. Selanjutnya bungkukan badan dengan kedua lengan lurus kebelakang dan pandangan mata ke arah depan.Bungkukan badan ke dalam air dan lengan diayun ke belakang atas.Selanjutnya ayunkan lengan ke arah depan sehingga tubuh terdorong ke depan.Tolakan kaki secara kuat ke depan dengan cara meluruskan kedua lutut.Posisi badan saat melayang usahakan lurus atau rata-rata air dan kedua tangan lurus ke depan dengan posisi menjepit kedua telinga.Selanjutnya masuk ke dalam air dimulai dari ujung jari tangan kepala, dan seluruh badan, pada saat menyentuh air, posisi badan usahan serata mungkin dengan permukaan air.

1)sikap tubuh dalam melakukan star renang gaya bebas, kedua ujung jari kaki dikaitkan pada bibir balok star.
selanjutnya bungkukan badan dengan kedua dengan lurus kebelakang dan pandangan mata kearah depan
2)bungkukkan badan kedalam air dan lengan diayun kebelakang keatas
3)selanjutnya ayunkan lengan kearah depan sehingga tubuh terdorong ke arah depan
4)Tolakan kaki secara kuat kedepan dengan cara meluruskan kedua lutut
5)posisi badan saat melayang usahakan lurus atau rata2 air dan kedua tangan lurus kedepan dengan posisi menjepit kedua telinga
6)selanjutnya masuk kedalam air dimula dari ujung jari tangan kepala ,dan seluruh badan,pada saat menyentuh air ,posisi padan usahakan serta mungkin dengan permukaan air.