gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah?

Gerekan lompat katak

1. Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah..
A. Awalan
B. Tumpuan
C. Meloncat
D. Saat melayang
E. Pendaratan
2. Gerakan tolak peluru dilakukan dengan cara..
A. menolak dari pangkal lengan
B. Menolak dengan meluruskan siku
C. Menolak dengan meluruskan lutut
D. Melempar peluru dari belakang kepala
E. Melempar dari pangkal lengan
3. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada didepan adalah kaki...
A. Kiri
B. Kaki ayun
C. Kiri & kanan
D. Kaki tumpu
E. Kanan
4. Pelari jarak pendek, kunci pertama yang harus benar" dikuasai adalah..
A. Start berdiri
B. Gerakan sprint
C. Tolakan kaki
D. Start melayang
E. Start jongkok
5. Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah..
A. Langkah lebar
B. Badan tegak
C. Siku membentuk sudut 45°
D. Langkah cepat, pendek & rendah
E. Langkah kaki lebar & cepat